1

Die Studie wird zeitgleich auf der Website der Annals of Internal Medicine veröffentlicht.

In Tier- und Beobachtungsstudien konnte gezeigt werden, dass eine Vitamin-E-Supplementierung Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugt. Andere Studien deuten jedoch darauf hin, dass hohe Dosen schädlich sein könnten.

Um festzustellen, ob es eine “Dosis-Antwort” gibt, untersuchten die Forscher verschiedene Dosen von Vitamin-E-Supplementen und das Risiko für den Tod aus jeglicher Ursache. Sie untersuchten die Sterberaten in veröffentlichten klinischen Studien, die eine Vitamin-E-Supplementierung mit Placebo verglichen, und schlossen Ergebnisse aus 14 Studien aus den Jahren 1993 bis 2004 ein. Die Dosen reichten von 15 bis 2000 IU/Tag, und die durchschnittliche Einnahme lag bei etwa 400 IU pro Tag.

“Steigende Dosen von Vitamin E waren mit einem Anstieg der Todesfälle verbunden”, sagte der Hauptautor Edgar R. Miller, M.D., Ph.D., Associate Professor of Medicine an der Johns Hopkins University in Baltimore, Md.

Nach der Analyse besteht bei einer Dosis von 200 IE pro Tag oder weniger kein erhöhtes Sterberisiko, möglicherweise sogar ein gewisser Nutzen. Allerdings wurde ein erhöhtes Risiko bei Mengen über 200 IU pro Tag und ein signifikantes Sterberisiko ab 400 IU pro Tag gefunden. Diejenigen, die mehr als 400 IU Vitamin E pro Tag einnehmen, haben ein etwa 10 Prozent höheres Sterberisiko als diejenigen, die dies nicht tun, so die Forscher. “Viele Menschen, die Vitamin-E-Ergänzungen nehmen zwischen 400 und 800 IU in einer einzigen Kapsel”, sagte Miller.

Anzeige

Die Verwirrung für viele, sagte Miller, ist, dass einige Ärzte haben empfohlen, Vitamin-E-Supplementierung auf der Grundlage von Studien, die darauf hindeuten, dass es vorteilhaft ist für bestimmte Krankheiten. Eine Studie mit Menschen, die bereits einen Herzinfarkt erlitten hatten, zeigte, dass die Einnahme von Vitamin E mit einem geringeren Risiko für ein zweites Ereignis korrelierte. In einer anderen Studie schienen Patienten mit einer Nierenerkrankung im Endstadium zu profitieren. In beiden Studien (und in der Tat in sieben der acht Studien mit hochdosiertem Vitamin E in dieser Analyse) starben die Patienten, die Vitamin E supplementiert bekamen, jedoch mit höherer Wahrscheinlichkeit als die Patienten in der Placebogruppe.

“Normalerweise nehmen wir mit unserer Ernährung etwa 6-10 IE Vitamin E pro Tag auf. Pflanzliche Öle, Nüsse und grünes Blattgemüse sind die Hauptquellen für Vitamin E. Eine Supplementierung kann die Aufnahme um das 100-fache erhöhen”, sagte Miller.

Die Forscher sagten, dass die aktuellen US-Ernährungsrichtlinien keine Vitamin-E-Supplementierung empfehlen, aber darauf hinweisen, dass die obere tolerierbare Grenze der Aufnahme bei 1000 IU pro Tag liegt.

Diese Ergebnisse laufen parallel zu den Ergebnissen der Studien zur Supplementierung mit Beta-Carotin. Zwei große Studien zeigten, dass eine Beta-Carotin-Supplementierung zu einem erhöhten Risiko für Lungenkrebs und Tod führt. Und als Ergebnis werden Sie nie wieder Beta-Carotin-Supplemente empfohlen sehen”, sagte er.

Es gibt jedoch Raum für weitere Forschung über die Auswirkungen von 200 IE oder weniger pro Tag von Vitamin E und wie niedrige Dosen, die in Kombination mit anderen Vitaminen eingenommen werden, die Sterberate positiv beeinflussen könnten, sagte er.

“Die großen Fragen, die beantwortet werden müssen, sind: Was ist die richtige Dosis? Und welche niedrige Dosis – in welcher Kombination – wäre am nützlichsten?” Miller sagte.

Koautoren sind Roberto Pastor-Barriuso Ph.D.; Darshan Dalal M.D., M.P.H.; Rudolph A. Riemersma Ph.D.; Lawrence J. Appel M.D., M.P.H. und Eliseo Guallar M.D., Dr.P.H.

Aussagen und Schlussfolgerungen von Studienautoren, die in den wissenschaftlichen Zeitschriften der American Heart Association veröffentlicht werden, sind ausschließlich die der Studienautoren und spiegeln nicht notwendigerweise die Politik oder Position der Vereinigung wider. Die American Heart Association gibt keine Zusicherung oder Garantie hinsichtlich ihrer Genauigkeit oder Zuverlässigkeit.

Schreib einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.