Befreien Sie sich von Nightfall: Home Remedies for Wet Dreams

Nightfall, auch unter anderen Namen bekannt, nämlich feuchte Träume und nächtliche Emission, ist kein seltener Zustand, wie es zu irgendeinem Zeitpunkt oder die andere im Leben eines auftritt. Männer sind am häufigsten betroffen und schämen sich in der Regel, mit ihren Eltern oder Gleichaltrigen darüber zu sprechen; dennoch muss man sich damit auseinandersetzen.

Nightfall

Die Hose mit einem nassen Fleck zu sehen oder das Bettlaken nass nach dem Aufstehen am nächsten Tag, kann für jeden Mann frustrierend sein. Außerdem bringt das nächtliche Einnässen gesundheitliche Folgeprobleme wie Müdigkeit, sexuelle Schwäche, mangelndes sexuelles Verlangen, Schmerzen im Unterleib usw. mit sich. Deshalb haben wir einige effektive Hausmittel aufgeschrieben, um sauber und trocken herauszukommen.

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Entspannen Sie Ihren Geist mit einem Bad:

Nächtlicher Samenerguss könnte eine Folge von unruhigem Geist oder sexueller Angst sein. Daher ist es wichtig, sich zu entspannen und den Geist von unerwünschtem Müll zu befreien, während man (nicht-sexuelle) gute Gedanken hat. Baden mit ätherischen Ölen ist bei weitem als das beste Mittel gegen Nachtfall bekannt.

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Trinken Sie Mandelmilch vor dem Schlafengehen:

Dies ist ein weiteres Mittel, um Ihren Geist zu beruhigen und einen gesunden, trockenen Schlaf zu gewährleisten. Während das Getränk mit Antioxidantien, Mineralien und Vitaminen vollgepackt ist, die das Energieniveau anheben (für besseren Sex), hilft es auch, das Immunsystem wieder zu stärken, um nächtliche Emissionen auf natürliche Weise zu bekämpfen.

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Lesen Sie ein Buch vor dem Schlafengehen:

Ein gruseliges Buch sollte den Job für Sie erledigen, empfehlen Experten. Füllen Sie Ihr Regal mit einigen Inspirations-, Motivations- oder Comicbüchern, damit Sie sich von feuchten Träumen fernhalten. Unnötig zu sagen, dass der Griff zu einem Buch mit einer sexuell erregenden Handlung oder verführerischen Bildern Ihr Problem nur verschlimmert, anstatt es zu behandeln.

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Essen Sie Lebensmittel mit aphrodisierenden Eigenschaften:

Granatapfelpulver, Knoblauch und rohe Zwiebeln sind großartige Lebensmittel, die Sie vor dem Schlafengehen essen sollten, da sie die Durchblutung des Intimbereichs und der Fortpflanzungsorgane verbessern und dadurch den nächtlichen Schlaf mit ihren starken aphrodisierenden Eigenschaften kontrollieren.

Nachtfall-Hausmittel-Körpermassage

Massieren Sie Ihren Körper mit ätherischen Ölen:

Eine sanfte Körpermassage kurz vor dem Zubettgehen hilft, einen guten Schlaf zu fördern und hält gleichzeitig unnötige sexuelle (feuchte) Träume fern. Sexuelle Probleme wie vorzeitige Ejakulation, erektile Dysfunktion oder geringe Libido können mit Hilfe von ätherischen Ölen deutlich eingedämmt werden, indem sie die sexuelle Erregung und Leistung verbessern und gleichzeitig für eine gute Blutzirkulation im ganzen Körper, einschließlich der Genitalien, sorgen.

Und natürlich sollten Sie sich von Pornografie distanzieren, regelmäßig Sport treiben (Kegel), Masturbation kontrollieren und qualitativ hochwertigen Schlaf bekommen, um effektiv gegen die Nachtruhe anzukämpfen. Nachdem diese Vorsichtsmaßnahmen genannt wurden, gibt es noch ein paar Dinge, die Sie beachten können, um Ihr Bett nachts oder am frühen Morgen trocken zu halten.

Nachtfall-Dos-und-donts

  • Lassen Sie sich nicht auf erotische Gespräche ein und setzen Sie sich keinen erregenden Materialien wie Pornofilmen aus
  • Denken Sie nicht ständig an die Nacht und haben Sie keine ständige Angst davor, da dies die Wahrscheinlichkeit eines nächtlichen Einbruchs noch mehr erhöht
  • Werden Sie nicht zu faul vor dem Schlafengehen zur Toilette zu gehen
  • Gehen Sie täglich mindestens 30 Minuten zügig spazieren oder joggen
  • Behandeln Sie Ihre Verstopfung, da sie ein Grund für den nächtlichen Einbruch sein kann
  • Meditieren Sie oder hören Sie beruhigende Musik, um zur Ruhe zu kommen

Was verursacht nächtlichen Einbruch bei Männern?

Nach Angaben von Sexperten gilt Nachtfall als normaler Zustand, wenn er mit einer kontrollierten Häufigkeit von zwei Ereignissen pro Woche auftritt.

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Natürlicher Prozess:

Während Abstinenz einer der Hauptgründe für nächtlichen Samenerguss bei erwachsenen Männern ist, sollte man nicht die Augen vor dem natürlichen Auftreten des Zustands verschließen, der dem Fortpflanzungssystem hilft, gereinigt zu werden. Obwohl dies ein gesunder Prozess ist, sollte man sich bewusst sein, dass er sowohl physiologische als auch psychologische Auswirkungen auf die betroffenen Männer hat, wie z.B. unerwünschte Unterbrechungen in Liebesbeziehungen und geringe Libido, wenn er übermäßig auftritt.

Nächtlicher Samenerguss verursacht hormonelle Veränderungen

Hormonelle Veränderungen:

Junge Männer im Teenageralter erleben nächtlichen Samenerguss, da ihr Körper einige hormonelle Veränderungen durchmacht. Diese Erfahrung ist bei Männern zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben üblich.

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Ansammlung:

Ein weiterer sehr natürlicher Grund für Nachtfall ist die übermäßige Ansammlung von Samenflüssigkeit im Fortpflanzungssystem. Das System behält die volle Kapazität der Flüssigkeit, während es die überschüssige Menge, die in Form von nächtlicher Emission freigesetzt wird, ausscheidet.

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Sexuelle-Vorstellungen:

Das Vergnügen an der Vorstellung von sexuellen Aktivitäten, aus welchen Gründen auch immer, vielleicht Masturbation, könnte sehr wohl Nachtfall auslösen. Einige junge Männer haben die falsche Vorstellung, dass sie “in Gedanken” masturbieren könnten, ohne das Bedürfnis zu haben, zu ejakulieren. So funktioniert das aber nie, denn die ausgelösten Sexualhormone werden den erworbenen Druck irgendwann, also höchstwahrscheinlich in der Nacht, wieder freisetzen.

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Sexuell inaktive Männer können ebenfalls sehr anfällig für Nightfall sein, sagen die Experten.

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Schwaches-Nervensystem:

Dies ist eine ungewöhnliche Ursache, bei der das Ejakulationssystem aufgrund von Nervenschwäche außer Kontrolle gerät, weshalb es schon bei der geringsten Stimulation zur Ejakulation kommt.

3 Besondere Lebensmittel für ein besonderes Sexualleben

Experten sind der Meinung, dass der Nachtfall zurückgeht, sobald Männer beginnen, ein gesundes Sexualleben mit ihrer Partnerin zu führen. Sex wird untersucht, um den Nachtschlaf stark zu kontrollieren. Nun, um ein verbessertes Sexualleben zu haben, müssen Sie trainieren und Ihren Körper fit halten. Außerdem müssen Sie einige besondere Lebensmittel zu sich nehmen, um Ihr Sexleben in Schwung zu bringen.

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Apple:

“An apple a day keeps the doctor away.” Das ist ein bekanntes Sprichwort, das auch für das Fernhalten sexueller Gesundheitsprobleme gilt. Die Frucht rühmt sich, einen hohen Gehalt an dem Antioxidans “Quercetin” zu haben, das zahlreiche medizinische Wirkungen hat und auch Prostata- und Durchblutungsprobleme fernhält.

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Rotwein:

Wenn es um die Blutzirkulation geht, ist Rotwein Experte auf diesem Gebiet. Außerdem ist er dafür bekannt, dass er Quercetin enthält. Es sollte jedoch beachtet werden, dass das tägliche Trinken von mehr als einem Glas Rotwein oder jeder anderen Art von alkoholischen Getränken laut Forschern nicht zu den gleichen Ergebnissen führt.

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Auster:

Die schleimige Kreatur ist großartig, um neben einer erhöhten sexuellen Ausdauer und Lust auch einen erhöhten Testosteronspiegel (und Östrogen für Ihren Ehepartner) zu haben. Nicht zu vergessen, dass die Meeresfrüchte mit ihrem hohen Zinkgehalt auch die Durchblutung der Genitalien fördern.

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