¿Cómo eliminar la grasa del cabello y el cuero cabelludo?

Te lavas el cabello cada mañana. Pero al anochecer, ¡tu cuero cabelludo se vuelve graso! ¿Es eso cierto? Te entendemos.

El cabello graso es una preocupación común entre muchos indios. Muy a menudo, no es sólo la sensación de grasa lo que puede ser molesto, sino también el picor, la caspa y otras preocupaciones que un cuero cabelludo graso trae consigo. Por ello, hemos reunido remedios para ayudarte a mantener un cuero cabelludo sano y libre de grasa. Sigue leyendo.

Causas del cuero cabelludo y el cabello grasos

Un cuero cabelludo graso es el resultado de unas glándulas sebáceas hiperactivas. Su cuero cabelludo contiene pequeños poros bajo los cuales se encuentran las glándulas sebáceas. Éstas producen un aceite natural llamado sebo.

El sebo es vital para mantener un cuero cabelludo y un cabello sanos. Pero a veces, ciertos factores pueden contribuir a una sobreproducción de sebo en su piel/cuero cabelludo, haciendo que su cabello sea graso. Estos factores pueden ser internos o externos.

Echemos un vistazo a lo que puede contribuir a un cuero cabelludo graso:

Factores internos

Genes

Tus genes juegan un papel importante a la hora de determinar si tendrás o no un cuero cabelludo graso. Si tus familiares directos tienen cuero cabelludo/piel grasa, existe la posibilidad de que tú también lo tengas.

Factores externos

A. Lavarse el pelo con demasiada frecuencia/fregar con fuerza

Lavarse el pelo con demasiada fuerza/frecuencia puede contribuir a la erradicación de su barrera protectora. Esto puede resultar en una sobreproducción de aceite por parte de tus glándulas sebáceas en un intento de mantener tu cuero cabelludo hidratado.

B. Dieta

Tu dieta también puede tener un papel que desempeñar aquí. Consumir dietas altas en carbohidratos se ha relacionado con la piel y el cuero cabelludo graso.

C. Estrés

Si tus niveles de estrés son altos, lo más probable es que tu actividad de las glándulas sebáceas aumente. Esto puede provocar que tu cuero cabelludo se vuelva graso.

D. Productos para el cuidado del cabello

El uso de productos agresivos para el cuidado del cabello puede dañar la barrera protectora de tu cuero cabelludo. Esto puede resultar en la pérdida de aceites esenciales, causando que sus glándulas sebáceas produzcan sebo en exceso.

¿Cómo tratar un cuero cabelludo graso y un cabello graso?

Mantenga un registro de la frecuencia con la que se lava el cabello

La frecuencia con la que se lava el cabello es un factor clave para determinar cuán graso puede volverse su cuero cabelludo.

Nota:

Poner atención a la causa de tu cuero cabelludo graso es importante para determinar la frecuencia con la que debes lavar tu cabello. Si siempre has tenido el pelo graso y el cuero cabelludo graso, probablemente sea genético. Si lo has desarrollado a lo largo de los años, es probable que haya factores externos que contribuyan a ello.

Si no te lavas/limpias el cuero cabelludo con regularidad

Mantener el cuero cabelludo limpio y eliminar el exceso de grasa es importante para deshacerte de esa grasa. Lavarse el pelo con champú ayuda a eliminar el exceso de grasa y los residuos. Mantiene tu cuero cabelludo limpio y promueve un cabello saludable. Lávate el pelo al menos 3 veces por semana para mantenerlo limpio y libre de grasa.

Si te lavas el pelo con demasiada frecuencia

Si eres alguien que se lava el pelo con demasiada frecuencia, existe la posibilidad de que el exceso de lavado esté provocando que tu cuero cabelludo se sienta graso. Lavarse el pelo con demasiada frecuencia puede quitar los aceites esenciales y la humedad de su cuero cabelludo. Esto puede hacer que las glándulas sebáceas produzcan demasiada grasa para compensar un cuero cabelludo deshidratado.

Lavado correcto

A veces damos por sentado que nos lavamos el pelo. No basta con frotar un poco de champú. El champú elimina la suciedad y los residuos no deseados de tu cabello. También elimina el exceso de grasa de tu cuero cabelludo.

¿Cuál es la forma correcta de lavarse el pelo con champú?

La mayoría de las veces, tendrás las instrucciones que aparecen en el envase de tu champú.

  • Toma una pequeña cantidad de champú y masajea tu cuero cabelludo.
  • Evita frotar con las uñas. Puede erradicar la barrera de tu piel, causando una pérdida de aceites y humedad.
  • Permanece aplicando tu champú sólo en el cuero cabelludo. Las puntas de tu cabello lo recibirán mientras lo enjuagas.

Acondiciona tu cabello correctamente

Usar demasiado acondicionador en tu cabello puede resultar en una acumulación de producto. Esto puede hacer que tu cabello se sienta más graso y pesado. Utiliza la cantidad de acondicionador recomendada en el envase del producto.

Invierte en productos pensados para un cuero cabelludo y un cabello sin grasa

Hay productos disponibles en el mercado que se dirigen específicamente al cuero cabelludo graso. Al igual que tu piel, tu cabello es único. Invierte en productos que aborden tus preocupaciones capilares.

Busca champús que contengan estos ingredientes si tienes el cuero cabelludo graso:

  • Peróxido de benzoilo
  • Luril sulfato de sodio
  • Sulfuro de selenio
  • Sulfacetamida de sodio
  • Ketoconazol

Limpia tus cepillos con regularidad

La grasa y la suciedad que se acumula en tu cepillo cuando lo usas en el pelo tiene que limpiarse. Tu cepillo también puede llevar restos de producto. Cuando usas el mismo cepillo en tu cabello, básicamente estás añadiendo un exceso de grasa y suciedad a tu cuero cabelludo.

No restriegues ni cepilles con demasiada fuerza

Restregar o cepillar con demasiada fuerza puede dañar la capa protectora de tu cuero cabelludo que bloquea la humedad y los aceites esenciales. Esto puede eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo, haciendo que las glándulas sebáceas produzcan demasiada grasa. Esto puede contribuir a que el cuero cabelludo y el cabello estén grasos.

Aclarar a fondo

No quieres que se acumule ningún producto. No lavarse bien el pelo después del champú o el acondicionador puede hacer que tu pelo se sienta más pesado.

Evita usar productos pesados como acondicionadores sin aclarado

Estos harán que tu cuero cabelludo se sienta pesado y graso. No necesitas humedad extra con un cuero cabelludo graso. Evita cualquier cosa que haga que tu cabello pese o se sienta pesado.

Lávate el pelo después de hacer ejercicio

Tu cuero cabelludo puede sentirse demasiado sudoroso después de un buen ejercicio. Este sudor que se ha acumulado en tu cabello y cuero cabelludo puede hacer que se sienta extra graso y puede ser bastante molesto. Procura lavarte el pelo con champú después de tus entrenamientos.

Evita el uso de productos de peinado (los que utilizan calor)

El calor producido por los productos de peinado puede causar un daño considerable a tu cabello. No sólo causan rotura, sino que pueden quitar los aceites esenciales de tu cabello a largo plazo. Esto puede hacer que su cuero cabelludo vuelva a producir aceite en exceso, haciendo que su cabello sea graso y se sienta pesado.

Remedios caseros para el cuero cabelludo graso

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudarle a mantener un cuero cabelludo saludable. También reduce la caspa y la grasa (1). Añade unas gotas de aceite de árbol de té a tu champú. Masajea tu cabello y aclara bien.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana puede resultar útil para reducir la acumulación de productos. Cada vez que acondicionas tu cabello, una fina capa del producto recubre el tallo del pelo. Esto es lo que le da a tu cabello la textura suave y sin encrespamiento que es fácil de peinar.

Sin embargo, demasiado acondicionador puede a veces pesar tu cabello y hacer que se caiga. Esto hace que se sienta extra graso y pesado. El vinagre de sidra de manzana es eficaz para eliminar la acumulación de producto, equilibrar los niveles de pH de tu cuero cabelludo y reducir el encrespamiento.

Avellana

El avellano de bruja es extremadamente útil para deshacerse de la grasa en el cuero cabelludo y el cabello. Este ingrediente puede ayudar a cerrar los poros que producen grasa y aliviar el picor de tu cuero cabelludo (2).

Si tienes un cuero cabelludo sensible, el hamamelis puede ser una buena opción para ti (3). Sin embargo, siempre realiza una prueba de parche antes de aplicar cualquier cosa a tu piel/cuero cabelludo.

Té verde

El té verde es eficaz para reducir la producción de grasa en tu piel (4) (5). Puedes conseguir un champú que contenga extracto de té verde.

Otras afecciones relacionadas con el cuero cabelludo graso

Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica, también conocida como caspa, tiende a producirse en aquellas partes del cuero cabelludo con muchas glándulas sebáceas. La condición resulta en un cuero cabelludo escamoso y con picazón. Aunque no es una enfermedad grave, la dermatitis seborreica puede ser bastante molesta.

Acné de la cabeza

El acné de la cabeza puede ser el resultado de un cuero cabelludo graso. La grasa del cuero cabelludo puede transferirse a la frente a través de los mechones de pelo. Esto puede obstruir los poros y provocar la aparición de acné.

¿Cuándo consultar a su médico?

Si ha probado estos remedios y no ha notado ninguna mejora importante, hable con su dermatólogo al respecto. Es posible que te recomiende un champú medicado, pensado específicamente para regular la producción de sebo en tu cuero cabelludo.

Resumiendo

  • Utilizar demasiado calor en tu cabello puede dañarlo y hacer que se vuelva más graso.
  • Tomar duchas calientes, cepillos sucios y no limpiar el cuero cabelludo correctamente puede contribuir a la grasa.
  • El aceite de árbol de té, el vinagre de sidra de manzana, el hamamelis y el té verde pueden ayudar a reducir la grasa en el cuero cabelludo y el cabello.
    • Empieza por conocer tu piel

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