Sun-Maid California Sun-Dried Raisins

Preguntas

¿Son saludables las pasas?

¡Sin duda! ¡Las pasas tienen muchos beneficios para la salud! Las pasas son un alimento bajo en grasas y aportan menos de 120 calorías por ración. Contribuyen a nuestra ingesta diaria de fibra, vitaminas y minerales esenciales. Las pasas son una fuente de antioxidantes y sólo aportan azúcares naturales. Tan nutritivas como deliciosas, las pasas son un gran tentempié saludable para los niños, ya que les ayudan a alcanzar las cinco a nueve raciones diarias de fruta recomendadas.

¿Son las pasas uvas?

Seguro que lo son. Las pasas son simplemente uvas secas. La mayoría de las pasas provienen de la variedad de uvas sin semilla Thompson. Debido a la deshidratación que se produce en las frutas secas, las pasas tienen niveles de nutrición más concentrados que las uvas, lo que las convierte en un tentempié natural, nutritivo, fácil y saludable tanto para niños como para adultos.

¿Para qué son buenas las pasas?

Además de ser un tentempié sabroso y saludable por sí mismo, las pasas son una adición bienvenida a muchas recetas. Debido a sus azúcares naturales, las pasas son un componente útil en las ideas de desayunos saludables, como espolvorearlas sobre la granola o añadirlas a las ensaladas de frutas. Las pasas también son un elemento popular en las recetas de aperitivos y postres saludables. No importa si las come sobre la marcha, como un bocadillo saludable en el trabajo o en la escuela, las pasas son realmente una fruta seca increíblemente versátil.

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