Keto Mousse Easy Low Carb Pudding Recipe

Dernière mise à jour le 10 février 2021

La keto mousse est un dessert pudding céleste pour satisfaire votre dent sucrée.

La texture de cette mousse keto low carb pudding ressemble à un nuage de glaçage car elle est si légère et moelleuse. Mais seulement il est moins sucré et plus encore plus moelleux. Le meilleur de tous cette “keto mousse” est TELLEMENT facile, et vous pouvez utiliser n’importe quelle saveur de pudding. La mousse au chocolat keto est ma préférée, mais elles sont toutes bonnes !

Utiliser n’importe quelle saveur de pudding instantané sans sucre-.pudding instantané sans sucre que vous aimez pour faire de la mousse Keto…

plaque de pudding mousse à faible teneur en glucides

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plat de mousse pudding à faible teneur en glucides
La mousse keto est si riche et rêveuse. Juste une petite cuillère à soupe suffit à satisfaire votre dent sucrée mais sans culpabilité nécessaire.

Essayez aussi une variété de saveurs ! Notamment citron, chocolat, vanille et caramel. Parce qu’une fois que vous en aurez mangé un, vous voudrez les essayer tous.

La mousse au citron est vraiment géniale. Tout comme la mousse au chocolat Keto. Surtout si vous la rendez fantaisiste avec un peu de menthe ou de framboises sur le dessus.

mousse céto au citron dessert céto convivial

mousse céto au citron dessert céto convivial

La vanille est si savoureuse avec quelques mûres mélangées.

framboises noires sur un dessert mousse pudding à faible teneur en glucides à la vanille

framboises noires sur un dessert mousse pudding à faible teneur en glucides à la vanille

Et, le caramel au beurre est irrésistible surtout avec quelques pépites de chocolat ajoutées.

Mais, mon préféré est définitivement la mousse au chocolat céto ! J’adore la saveur de la mousse au chocolat céto. Elle a le goût d’une riche crème glacée au chocolat.

framboises rouges sur un dessert mousse pudding céto chocolat à faible teneur en glucides

framboises rouges sur un dessert mousse pudding céto chocolat à faible teneur en glucides

Voyez cette vidéo pour voir à quel point il est facile de faire une mousse céto !

Recette de pouding mousse céto à faible teneur en glucides

INDITIFS

  • Crème à fouetter lourde
  • Pouding instantané Jell-O sans sucre (n’importe quelle saveur)

INSTRUCTIONS pour la mousse céto

  1. Premièrement, préparez le pouding instantané selon les instructions de l’emballage, sauf que remplacez le lait par de la crème à fouetter épaisse, car c’est là que la texture et la teneur élevée en matières grasses entrent en jeu pour faire la souris Keto.

outils et ingrédients pour la recette de mousse pudding à faible teneur en glucides

outils et ingrédients pour la recette de mousse pudding à faible teneur en glucides
  1. Deuxièmement , utilisez un batteur à main pour combiner les deux> puis placez le mélange au réfrigérateur pendant quelques minutes pour l’épaissir un peu. Ensuite, continuez à utiliser votre batteur à main jusqu’à ce que vous obteniez la consistance que vous aimez. Grâce à la crème fouettée, elle devient super épaisse et moelleuse ! Enfin, dégustez cette friandise bien froide. Comme il dure quelques jours, vous pouvez le garder à portée de main au réfrigérateur. Ainsi, vous pouvez en avoir quand vous voulez.

mélangeant un bol avec du pudding au caramel et de la crème fouettée épaisse low carb mousse pudding

mélangeant un bol avec du pudding au caramel et de la crème fouettée épaisse low carb mousse pudding

. bowl with butterscotch pudding and heavy whipping cream low carb mousse pudding

TIPS to Making Keto Mousse

  • Vous pouvez aussi utiliser du pouding instantané Jell-O Instant Pudding surtout si vous ne surveillez pas votre consommation de sucre. Alors, cela en ferait une mousse au pudding.
  • Pour une version plus légère qui reste beaucoup plus moelleuse que le pudding ordinaire, essayez d’utiliser moitié crème à fouetter et moitié lait.
  • Essayez de le congeler ! Parce que cela fait un incroyable dessert de type crème glacée sans sucre.
  • Mettez-le dans une croûte de tarte ou utilisez-le dans un dessert en couches afin de pouvoir le servir à vos amis et à votre famille.
  • Une autre option est de le garnir de fruits (les framboises sont si bonnes avec la saveur du citron !)

variété de desserts comme la mousse au chocolat keto qui sont faibles en glucides et faits avec du pudding sans sucre

variété de desserts. comme la mousse au chocolat keto qui sont faibles en glucides et faites avec du pudding sans sucre
  • L’utiliser comme trempette avec des gaufrettes à la vanille ou des biscuits Graham parce que c’est presque comme un glaçage.

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Ingrédients

  • Crème à fouetter épaisse
  • Pouding instantané sans sucre Jell-O sans sucre (n’importe quelle saveur)

Instructions

  1. D’abord, préparez le pudding instantané en suivant les instructions de l’emballage, mais remplacez le lait par de la crème à fouetter épaisse.
  2. Deuxièmement, utilisez un batteur à main pour combiner les deux, placez le mélange dans le réfrigérateur pendant quelques minutes pour l’épaissir un peu, puis continuez à utiliser votre batteur à main jusqu’à ce que vous obteniez la consistance que vous aimez. Ça devient super épais et moelleux !
  3. Puis, dégustez-le !

Notes

  • Vous pouvez aussi utiliser du pouding instantané Jell-O ordinaire si vous ne surveillez pas votre consommation de sucre.
  • Pour une version plus légère mais toujours beaucoup plus moelleuse que le pouding ordinaire, essayez d’utiliser moitié crème à fouetter et moitié lait.
  • Essayez de le congeler ! Cela fait une incroyable glace sans sucre comme dessert.
  • Mettez-le dans une croûte de tarte ou utilisez-le dans un dessert en couches.
  • Décorez-le avec des fruits (les framboises sont bonnes avec la saveur du citron !)
  • L’utiliser comme trempette avec des gaufrettes à la vanille ou des biscuits Graham.

***Ce dessert pouding à faible teneur en glucides Keto Mousse est super rassasiant. C’est tellement comme manger du caramel. En raison de la façon dont il est riche, vous n’avez pas besoin de beaucoup alors. Vous pourriez manger une cuillère à soupe par jour pour satisfaire les fringales.***

Pouding mousse à faible teneur en glucides avec de la gelée de citron sans sucre et de la crème à fouetter épaisse

So… En parlant de friandises faciles à 2 ingrédients. Vous devriez sûrement vérifier cette recette de beurre de cacahuète fouetté!

Vérifiez cela parce que Britt a pris 2 ingrédients simples et les a ensuite transformés en un délicieux dessert à faible teneur en glucides. Alors, allez chercher la recette et les instructions sur Screwed On Straight. Elle a une tonne d’autres recettes Keto, aussi !

Dessert au beurre de cacahuète à faible teneur en glucides Keto

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Beurre de cacahuète fouetté de Screwed On Straight

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