氷と熱。

膝の痛みは、最も一般的で衰弱しやすい関節の問題の1つで、何百万人もの人々が日常的に経験しています。 痛みの原因が、断裂や使いすぎなどの急性の損傷である場合も、体重のかけすぎや通常の摩耗の結果である場合も、膝関節自体には痛みの原因となる構造がいくつかあります。 痛みには「アイシング」という言葉を聞いたことがありますが、時には熱の方がはるかに優れた緩和策となります。

The Pain Game

身体において、痛みの反応は、何かが間違っていることを知らせる自然の方法です。 不快な感覚は、痛み、ズキズキとした痛み、腫れから、強烈で鋭い痛みや火傷まで、さまざまな形で現れます。

  • 急性痛は、周囲の組織の損傷が引き金となって起こるもので、通常、鋭く、激しく、激しい痛みを伴い、傷ついたことを知らせたり、さらなる損傷を防いだりしますが、すぐに治まる傾向があります。
  • 慢性的な痛みは、数ヶ月から数年に渡って続く、より持続的なもので、多くの場合、関節の摩耗や損傷の結果ですが、原因を特定できないこともあります。

皮膚、骨、関節、軟部組織、内臓の周りにある神経の受容体が体の情報を脳に送り、痛みの反応があれば、氷か熱を当てて周囲の組織を助けることで緊張を和らげることができます。 あなたはどちらを選びますか?

「熱く、鋭い痛み」

急性の痛みが「熱く、鋭い痛み」の場合、膝関節周辺が腫れている可能性が高く、ここでの膝の腫れの治療にはアイシングが最適です。 一般的に、急性の痛み、炎症、腫れには氷が最適です。 熱は炎症のサイクルを永続させ、有害になる可能性があります。

  • 一度に20分間のアイシングは、血管を収縮させ、腫れの圧力を和らげ、炎症を遠ざける効果があります
  • アイシングは、神経の活動や脳への伝達を抑えることで、患部を麻痺させる効果もあります

Dull,

慢性的な痛みとは、通常6週間以上経過した怪我の結果であり、炎症が治まった後にコリやハリ、痛みを感じるのであれば、熱を加える方がはるかに良い選択肢となります。

  • 湿熱は、硬くなった筋肉をリラックスさせるので、特に筋肉の痙攣に役立ちます。
  • 関節の痛みは、多くの場合、関節自体の潤滑性が低下した結果であり、湿熱はその「乾燥した」硬さを和らげるのに役立ちます。
  • 熱は血流を増加させ、体が痛みを和らげるホルモンを広め、炎症を血流に乗せて除去するのを助けます。

膝の痛みが日常生活に影響を与えていますか

ビスコジェンはオーランドの非外科的膝痛治療のリーダーです。 私たちの目標は、革新的で効果的な技術を用いて、ダウンタイムがほとんどなく、痛みを軽減または除去することで、患者さんが活動的で健康的なライフスタイルを取り戻せるようにすることです。 膝の痛みのために手術を検討していますか? 今すぐ予約を取って、まずは選択肢を検討してみましょう!

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