1

De studie wordt gelijktijdig gepubliceerd op de website van de Annals of Internal Medicine.

In dierstudies en observationele studies is aangetoond dat vitamine E-supplementen hart- en vaatziekten en kanker voorkomen. Andere studies suggereerden echter dat hoge doses schadelijk zouden kunnen zijn.

Om te bepalen of er een “dosis-respons” is, onderzochten onderzoekers verschillende doses vitamine E-supplementen en het risico op overlijden door welke oorzaak dan ook. Zij bestudeerden de sterftecijfers in gepubliceerde klinische studies waarin vitamine E-supplementen werden vergeleken met placebo’s en namen de resultaten mee van 14 studies, van 1993 tot 2004. De doses varieerden van 15 tot 2000 IE per dag, en de gemiddelde inname was ongeveer 400 IE per dag.

“Toenemende doses vitamine E werden in verband gebracht met een toename van het sterftecijfer,” zei hoofdauteur Edgar R. Miller, M.D., Ph.D., universitair hoofddocent geneeskunde aan de Johns Hopkins University in Baltimore, Md.

Volgens de analyse is er geen verhoogd risico op overlijden bij een dosis van 200 IE per dag of minder, en kan er zelfs sprake zijn van enig voordeel. Er werd echter een verhoogd risico gevonden bij hoeveelheden van meer dan 200 IE per dag en een significant risico op overlijden werd gevonden vanaf 400 IE per dag. Degenen die meer dan 400 IE vitamine E per dag nemen, hebben ongeveer 10 procent meer kans om te sterven dan degenen die dat niet doen, zeiden de onderzoekers. “Veel mensen die vitamine E-supplementen nemen, nemen tussen 400 en 800 IE in een enkele capsule,” zei Miller.

advertentie

De verwarring voor velen, zei Miller, is dat sommige artsen vitamine E-suppletie hebben aanbevolen op basis van studies die suggereren dat het gunstig is voor specifieke aandoeningen. Eén studie bij mensen met een hartaanval in het verleden toonde aan dat het gebruik van vitamine E samenhing met een lager risico op een tweede hartaanval. In een andere studie leken patiënten met nieraandoeningen in het eindstadium er baat bij te hebben. Echter, in beide studies (in feite in zeven van de acht hoge-dosis vitamine E studies in deze analyse) hadden de patiënten met vitamine E-suppletie meer kans om te sterven dan die in de placebogroep.

“Normaal gesproken krijgen we ongeveer 6-10 IE per dag aan vitamine E binnen via onze voeding. Plantaardige oliën, noten en groene bladgroenten zijn de belangrijkste voedingsbronnen van vitamine E. Suppletie kan de inname met het honderdvoudige verhogen,” zei Miller.

Onderzoekers zeiden dat de huidige Amerikaanse voedingsrichtlijnen geen vitamine E-suppletie aanbevelen, maar aangeven dat de maximaal aanvaardbare inname 1000 IE per dag is.

Deze bevindingen komen overeen met de bevindingen van bètacaroteen-suppletieproeven. Twee grote studies toonden aan dat supplementatie met bètacaroteen leidt tot een verhoogd risico op longkanker en overlijden. En als gevolg daarvan zul je nooit meer bètacaroteen-supplementen aanbevolen zien,” zei hij.

Er is echter ruimte voor meer onderzoek naar de effecten van 200 IE of minder per dag vitamine E en hoe lage doses in combinatie met andere vitamines het sterftecijfer positief zouden kunnen beïnvloeden, zei hij.

“De grote vragen die beantwoord moeten worden, zijn: Wat is de dosis? En hoe laag zou een dosis – in welke combinatie – het meest nuttig zijn?” Miller zei.

Co-auteurs zijn Roberto Pastor-Barriuso Ph.D.; Darshan Dalal M.D., M.P.H.; Rudolph A. Riemersma Ph.D.; Lawrence J. Appel M.D., M.P.H. en Eliseo Guallar M.D., Dr.P.H.

Statements en conclusies van auteurs van studies die gepubliceerd zijn in wetenschappelijke tijdschriften van de American Heart Association zijn uitsluitend die van de auteurs van de studie en weerspiegelen niet noodzakelijkerwijs het beleid of standpunt van de vereniging. De American Heart Association doet geen toezeggingen en geeft geen garanties over de nauwkeurigheid of betrouwbaarheid ervan.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *