Herstellen Van Een Gebroken Fibula

Als u een gebroken fibula oploopt, is het belangrijk om de juiste verwachtingen te stellen als het gaat om de hoeveelheid moeite en tijd die het kost om volledig te genezen. Het kuitbeen is het kleinste van de twee botten in het onderste deel van het been. Het draagt samen met het scheenbeen, het grotere bot, al uw gewicht wanneer u staat. Daarom, en in tegenstelling tot andere soorten letsels en aandoeningen, duurt het bij een gebroken kuitbeen meestal zes weken tot drie maanden voordat patiënten hun normale routine weer kunnen oppakken. Het is belangrijk dat u begrijpt hoe u uw fibula kunt laten genezen en wat u moet vermijden om verdere schade of de nodige genezingstijd te voorkomen.

Herstellen van een gebroken fibula

Er zijn een aantal verschillende manieren waarop u uw fibula kunt breken of breken. De breuk kan overal optreden, van de enkel tot de knie. Veel atleten breken hun fibula, maar het kan ook gebeuren door uitglijden, in een gat stappen of andere veelvoorkomende problemen. Het type breuk hangt af van een aantal factoren. Bij een laterale malleolus breuk bijvoorbeeld, is het enkelgewricht op geen enkele manier beschadigd, maar bij een bimalleolaire enkelbreuk zijn het kuitbeen en de enkel beide beschadigd. Alle breuken van het kuitbeen zijn ernstig en kunnen ertoe leiden dat u weken of maanden niet volledig kunt lopen of zonder hulp dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren.

Onmiddellijke behandeling

Hoewel een gebroken kuitbeen niet voortdurend hevige pijn veroorzaakt, is het belangrijk dat u zich zo snel mogelijk na het oplopen van het letsel onder medische behandeling laat stellen. De kans dat het herstelproces langer duurt, dat u een terugval krijgt of dat u bepaalde beperkingen ontwikkelt doordat het letsel niet goed geneest, neemt toe als u niet onmiddellijk medische hulp inroept. U zult het waarschijnlijk erg moeilijk vinden om lange tijd te lopen en te staan met een gebroken fibula, dus het is geen aandoening die u gemakkelijk kunt negeren.

Het is belangrijk om het acroniem RICE te onthouden: Rest, Ice, Elevate, vooral direct na de breuk. Dit helpt om de ontsteking rond de breuk en de pijn te verminderen.

Patiënten hebben de grootste kans op een snel, volledig en gezond herstel als ze snel na een ongeval contact opnemen met een van de orthopedische artsen in Atlanta van AICA Orthopedics. Onze kliniek beschikt over de middelen, het personeel en de ervaring die nodig zijn om een gebroken fibula te diagnosticeren en te behandelen, zodat onze patiënten zo snel mogelijk hun routine weer kunnen oppakken. Wacht niet om uw been te laten onderzoeken als u denkt dat u uw fibula hebt gebroken.

Als u een volledige breuk oploopt, moet u ten minste twee maanden een medische laars dragen om het been te helpen stabiliseren en beschermen. Afhankelijk van de omvang van de breuk of breuk, kan een operatie de meest geschikte optie zijn om volledig te herstellen van een breuk in uw kuitbeen. Deze operatie houdt meestal in dat er schroeven of platen in het gebied rond de breuk worden aangebracht om het op zijn plaats te houden terwijl het geneest. Deze metalen onderdelen worden een deel van uw fibula en worden niet verwijderd.

Herstellen van een gebroken fibula

Het belangrijkste wat patiënten kunnen doen om te herstellen van een gebroken fibula is zichzelf toestaan om te rusten en te ontspannen tijdens het herstelproces. Hoewel het moeilijk kan zijn om af te zien van uw favoriete activiteiten, heeft een gebroken fibula tijd nodig om zijn kracht en stabiliteit terug te krijgen. U zult tijdens het herstelproces waarschijnlijk een aantal weken krukken of een kniescooter moeten gebruiken om de breuk niet te zwaar te belasten.

Herstellen van een gebroken fibula

Pogingen om het proces tegen het advies van uw arts in te versnellen, zullen uw hersteltijd alleen maar verlengen. Toch kan uw arts u fysiotherapie aanraden en een aantal lichte oefeningen om het geblesseerde been te strekken en te versterken. Enkele van de meest voorkomende activiteiten aanbevolen aan patiënten met een gebroken fibula zijn de volgende:

  • Yogatechnieken die zittend of liggend kunnen worden uitgevoerd
  • Zwemroutines die cardio-ondersteuning bieden zonder uw lichaam bloot te stellen aan impact
  • Vrije gewichten die zich richten op het versterken van rug-, borst- en armspieren
  • Vloerworkouts die zich richten op het ondersteunen van de kernspieren
  • Elke oefening waarbij u geen gewicht op uw geblesseerde been hoeft te zetten.

Voor kleine breuken of breuken van het kuitbeen kan het slechts ongeveer zes weken duren om volledig te herstellen. In de meeste gevallen van een gebroken kuitbeen duurt het echter minstens twee keer zo lang, zo niet langer. Als de breuk gepaard gaat met schade aan bot, bloedvaten, weke delen en zenuwen, duurt het normaal gesproken drie maanden of langer om te herstellen. Het kan zelfs zijn dat u wekenlang geen gewicht op het been kunt zetten. Degenen die lange uren op het werk moeten staan, zullen waarschijnlijk enkele maanden vrij moeten nemen voordat zij hun werk weer kunnen hervatten.

Contacteer AICA Orthopedie om te herstellen van een gebroken fibula

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *