15 Remedios pa’ la cruda

Jedz jabłka, jak Królewna Śnieżka. Plotka głosi (a my przekonaliśmy się, że to działa), że jeśli zjesz jabłko przed i po zemście, pijaństwo jest mniejsze. Owoce mają za zadanie wchłonąć alkohol i zapobiec jego podwyższeniu, a tym samym zmniejszyć dyskomfort następnego dnia.

Pij szklankę wody po każdym drinku. Alkohol odwadnia komórki ciała i opony mózgowe, znajdujące się w skroniach. Naczynia krwionośne rozszerzają się, a glukoza obniża się (spada poziom cukru we krwi). Kompensujesz więc to, co odwadniasz.

Wypijanie szklanki mleka, najlepiej pełnego, pomaga florze jelitowej być mniej uszkodzoną.

Jedzenie masła orzechowego lub masła orzechowego przed piciem jest afrykańskim środkiem, który podobno działa bardzo dobrze.

Przyjmij aspirynę przed snem, zapobiega ona bólom głowy. Uważaj: udowodniono, że religijne przyjmowanie tych leków po spożyciu alkoholu może powodować uszkodzenie wątroby i nerek.

Pij dużo wody przed, w trakcie i po intensywnym piciu. Pamiętaj, że efekt odwodnienia jest tym, co powoduje twoje latające łóżko następnego dnia.

Odpocznij trochę.

Jedz banały na śniadanie: chilaquiles, pozole, birria, you name it.

Michelada z wszelkiego rodzaju przyprawami i sosami, które można dodać albo tabasco, sos Worcestershire, sos Maggie, valentine, cytryna, sól, pieprz, chili piquin, itp.

Szklanka wody i tabletka musującego Alka-Seltzer. Chociaż nie zaleca się stosowania płynów gazowanych (takich jak napoje bezalkoholowe), jest to środek znany jako “odzyskać życie” firmy Bayer.”

Pij bananowe smoothie z mlekiem i miodem. Potas, magnez i elektrolity zawarte w bananie pomagają zregenerować utracone minerały. Banan łagodzi rozstrój żołądka, podobnie jak mleko, które również nawadnia organizm. Miód pomaga zrównoważyć poziom cukru lub glukozy, który pogarsza się podczas spożywania dużych ilości alkoholu.

Gatorade, Powerade, Vitamin Water. Wierzcie lub nie, ale używanie tych napojów sportowych jako mieszanki z alkoholem zapobiega powstawaniu gruzu. One również cię ożywiają. I są naładowane elektrolitami, pierwiastkami, które uzupełniają to, co nerki wydaliły podczas alkoholowej hulanki.

Klasyczne serum: woda, cytryna i dużo soli. Sól zatrzymuje płyny, w czasie surowego jest ważne, aby zachować wodę, którą straciłeś ze wszystkimi napojami, które empinastete.

Ćwicz na niskim poziomie. Chociaż wiele osób w to nie wierzy, chodzenie lub bieganie powoduje pocenie się. To powiedziawszy, posiadanie przy sobie napoju energetycznego jest koniecznością. Pocenie się eliminuje toksyny, które przyjmujesz po spożyciu alkoholu. Wspomaga przepływ krwi do mózgu, więc ból głowy ustąpi.

Przygotuj sobie herbatę z mięty pieprzowej. To zioło pomaga ustabilizować pracę jelit, a tym samym pomaga zmniejszyć skurcze, mdłości i ból.

Jeśli nie chcesz już chrupać, nie pij. JEŚLI JEST TO DLA CIEBIE NIEMOŻLIWE, ZASTOSUJ SIĘ DO PONIŻSZYCH WSKAZÓWEK LUB WYPIJ MAKSYMALNIE DWA DRINKI.

Czytaj także:

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *