Kajakarstwo 101: Porady i sztuczki dla początkujących

Kajakarstwo jest wszechstronnym sportem wodnym, to świetny sposób na spędzenie czasu z przyjaciółmi i rodziną, podczas poznawania natury z nowego punktu widzenia. Rodzina EZ Dock jest pełna entuzjastów wody, którzy zakochali się w przygodzie, jaką oferuje popołudniowe pływanie kajakiem. Jeśli szukasz zabawnego i ekscytującego sposobu, aby cieszyć się otwartą wodą, kajakarstwo może być idealnym nowym hobby dla Ciebie. Aby zacząć, zebraliśmy razem wskazówki i sztuczki, które naszym zdaniem początkujący kajakarze powinni znać.

Dlaczego powinieneś pływać kajakiem?

Jak tylko spróbujesz pływać kajakiem, jesteśmy pewni, że to pokochasz. Chociaż wiele innych sportów wodnych to fantastyczne sposoby na spędzenie dnia poza portem, wierzymy, że kajakarstwo ma wiele zalet, które czynią je wyjątkowym w porównaniu z innymi aktywnościami:

  • Kajakarstwo to świetne ćwiczenie: Jeśli szukasz rutyny ćwiczeń na świeżym powietrzu, która zapewnia wysokoenergetyczny trening z niskim wpływem na twoje stawy i tkanki, kajakarstwo jest godną opcją. Może on zwiększyć twoją sprawność sercowo-naczyniową i wzmocnić mięśnie rdzenia, ramion, pleców, ramion i klatki piersiowej.
  • Możesz pływać kajakiem w każdym zbiorniku wodnym: Nasz wspaniały świat jest pełen różnorodnych środowisk, które można zbadać z siedzenia kajaka. Dzięki przenośnemu sprzętowi, który można łatwo uruchomić z każdego doku, brzegu rzeki lub brzegu, Twój kajak może podróżować z Tobą do niektórych z najpiękniejszych miejsc na świecie. Rzeki, jeziora, oceany i nie tylko – twoje możliwości odkrywania są nieograniczone.
  • Kajakarstwo jest zabawnym i ekscytującym sposobem spędzania czasu z innymi: Zbierz grupę swoich najbliższych przyjaciół i popłyń w dół rwącej rzeki lub zbierz rodzinę i zrób piknik po relaksującym brzegu jeziora. Kajakarstwo może być tak wymagające lub relaksujące jak tylko ty i twoja grupa zapragniecie.

Czego potrzebujesz aby popływać kajakiem?

Oczywiście, pierwszą rzeczą jaką będziesz potrzebował aby popływać kajakiem jest – zgadłeś – kajak. Poza tym, w zależności od rodzaju spływu, jaki planujesz, będziesz potrzebował pewnych rzeczy. Oto kilka rzeczy bez których nigdy nie powinieneś pływać kajakiem:

  • Wiosło: Wiosło jest tak samo istotne jak sam kajak. Wybierając wiosło, musisz wziąć pod uwagę wymiary swojego tułowia i szerokość kajaka, którym będziesz wiosłował. Istnieją dostępne tabele rozmiarów, ale ogólnie rzecz biorąc, tors o wysokości powyżej 28 cali będzie używał wioseł o długości 200 centymetrów i więcej, tors o wysokości poniżej 28 cali będzie używał wioseł o długości poniżej 200 centymetrów.
  • Kamizelka ratunkowa: Osobiste Urządzenie Pływające jest krytycznym elementem wyposażenia, które zawsze powinieneś mieć, gdy angażujesz się w jakikolwiek sport wodny. Kamizelka ratunkowa powinna być wygodnie dopasowana, co oznacza, że dobrze przylega, nie czując się zbyt ciasno lub zbyt luźno.
  • Pompa zęzowa: Pompa zęzowa jest niezbędna na wypadek gdybyś musiał szybko wypompować wodę z kajaka.

Jakie są różne typy kajaków?

Potrzebujesz określić jaki konkretnie typ kajaka będzie Ci potrzebny do Twojej przygody? Mamy cały przewodnik, który pomoże ci wybrać odpowiedni dla twoich potrzeb. Oto szybki przegląd różnych typów:

  • Kajaki typu Sit-on-top: Wiele osób jest zaznajomionych z tym typem kajaka rekreacyjnego. Nie posiada on zamkniętego siedzenia, więc jest łatwiejszy do wejścia i wyjścia w porównaniu do innych odmian. Są one szersze, zapewniają większą stabilność i są generalnie lepsze dla początkujących kajakarzy.
  • Kajaki turystyczne: Kajaki turystyczne są długie z małymi kokpitami. Ich wąskość i długość sprawiają, że są one dobrym wyborem dla bardziej zaangażowanych kajakarzy, takich jak podejmowanie dłuższych wycieczek po jeziorach.
  • Kajaki rekreacyjne: Te kajaki mają nieco większe otwory kokpitu niż kajaki turystyczne. Kajaki rekreacyjne mają również mniejszą długość i są idealne do spokojniejszych doświadczeń kajakowych.
  • Kajaki Whitewater: Whitewater kayaking jest bardziej wymagającym przedsięwzięciem niż rekreacyjne wiosłowanie po jeziorach i stawach. Istnieją cztery różne rodzaje kajaków wodnych – playboats, river runners, creek boats i longboats – każdy z nich ma zalety w zależności od tego, gdzie planujesz go używać.
  • Kajaki nadmuchiwane: Podobne do kajaków sit-on-top, nadmuchiwane kajaki są łatwe w transporcie i obsłudze. Są one najlepiej wykorzystywane do bardziej zrelaksowanego doświadczenia kajakarstwa w spokojniejszych wodach, ale są nadmuchiwane kajaki whitewater dostępne.
  • Kajaki dla dzieci: Istnieją również kajaki dostępne w mniejszych rozmiarach dla dzieci i młodzieży kajakarzy do wykorzystania.

Wsiadanie i wysiadanie z kajaka

Zanim nauczysz się jeździć w kajaku, musisz najpierw nauczyć się jak wsiadać i wysiadać z kajaka. Wsiadanie i wysiadanie z kajaka może być trudne, ale jesteśmy pewni, że po odrobinie praktyki szybko to opanujesz. Mówiąc prościej, są trzy różne sposoby, na które prawdopodobnie wejdziesz do kajaka – z brzegu, z doku lub z głębokiej wody. Każda opcja ma swoje zalety i wyzwania.

Jak wejść do kajaka z brzegu

Wejście do kajaka z brzegu jest dużo łatwiejsze, szczególnie dla tych, którzy uczą się pływać kajakiem. Niezależnie od tego, czy jest to brzeg jeziora, morza czy rzeki, najlepszym sposobem na rozpoczęcie jest przysunięcie kajaka jak najbliżej linii brzegowej. Następnie można usiąść w kajaku i używając ramion wepchnąć się do wody, aż do momentu unoszenia się na powierzchni. Jeśli martwisz się o zarysowanie kadłuba na ziemi, przenieś kajak do płytkiej wody i wejdź tam. Po prostu przełóż kajak przez siedzenie i szybko usiądź, stawiając stopy jako ostatnie.

Jak wsiąść do kajaka z doku

Doki są wygodnym miejscem do wsiadania do kajaka, ale potrzeba trochę finezji, aby to zrobić. Spróbuj wykonać te kroki, aby pomóc:

  1. Opuść kajak z doku na powierzchnię wody, upewniając się, że kajak jest równoległy do doku.
  2. Umieść wiosło tak, aby było w zasięgu ręki od siedzenia. Możesz również zapobiec zmianie pozycji kajaka, umieszczając oba końce wiosła na kajaku i doku.
  3. Pamiętaj, im wyżej jesteś, tym trudniej będzie Ci wejść do kajaka. Oznacza to, że chcesz usiąść w najniższym punkcie doku, jak najbliżej kajaka.
  4. Jak siedzisz na krawędzi doku, najpierw opuść stopy do kajaka. Następnie szybko ustaw swoje ciało w kierunku przodu kajaka i opuść się na siedzenie.

Chcesz, aby było to jeszcze łatwiejsze? Rozważ system dokowania do startu kajaka – są one zaprojektowane tak, aby wsiadanie do kajaka, wodowanie kajaka i ponowne dokowanie było znacznie bardziej stabilne i znacznie łatwiejsze dla kajakarzy o każdym poziomie umiejętności.

Jak wsiąść do kajaka z głębokiej wody

Może się zdarzyć, że będziesz musiał wsiąść do kajaka z głębszej wody. Jest to prawdopodobnie najtrudniejsza metoda wejścia do kajaka, ale z cierpliwością można to zrobić. Największą rzeczą jest upewnienie się, że twój kajak jest stabilny pomiędzy każdym ruchem, który wykonujesz.

Oto jak możesz to zrobić:

  1. Początkowo połóż jedną rękę na boku kajaka najbliżej ciebie, a drugą rękę połóż na przeciwległym boku – tak, że twoje ramię będzie rozciągnięte w poprzek otworu siedzenia.
  2. Podciągnij się na kajaku tak, że twój pępek jest nad siedzeniem. Twoje nogi będą nadal w połowie drogi do wody.
  3. Następnie obróć się tak, aby Twoja pupa znalazła się na siedzeniu. Twoje nogi nadal będą dyndać w wodzie, ale powinieneś mieć teraz większą część ciała w kajaku.
  4. Upewnij się, że kajak jest stabilny, wciągnij stopy do środka i postaw je przed sobą.

Instrukcje jak wyjść z kajaka są łatwe do zapamiętania – wystarczy wykonać kroki w odwrotnej kolejności. Wychodząc na brzeg, podpłyń kajakiem do płytkiej wody lub jak najbliżej lądu. Wyciągnij nogi z kajaka, złap równowagę i wstań. Przy wychodzeniu z kajaka na nabrzeżu, obróć się tak, aby Twoje ciało było zwrócone w stronę nabrzeża i wyciągnij się z kajaka.

Na szczęście wiele dzisiejszych systemów dokujących może z łatwością pomieścić kajakarzy o różnych umiejętnościach i poziomach zaawansowania. Nasza pasja do spędzania czasu na wodzie doprowadziła nas do stworzenia pływających systemów wodowania kajaków, które sprawiają, że wchodzenie i wychodzenie z wody staje się dziecinnie proste. Nasze systemy EZ Launch i EZ Launch Accessible Transfer System posiadają rolki do wodowania, szyny prowadzące i regulowaną platformę pływającą, która spełnia potrzeby wszystkich grup wiekowych i umiejętności, co oznacza, że możesz wodować (i cumować) swój kajak z pełnym zaufaniem o każdej porze.

Techniki wiosłowania

Gdy już przećwiczyłeś wsiadanie i wysiadanie z kajaka, nadszedł czas na poznanie technik wiosłowania. Pierwszym krokiem jest upewnienie się, że wybrałeś wiosło o odpowiedniej długości. Nasz przewodnik po wyborze kajaka oferuje szczegółowe spostrzeżenia na temat wyboru odpowiedniej długości wiosła dla Ciebie.

Jak w każdym sporcie, właściwe techniki mogą zapewnić Ci bezpieczeństwo i pomóc w zapobieganiu urazom. To samo dotyczy tego, jak prawidłowo wiosłować kajakiem. Jest sposób prawidłowy i sposób nieprawidłowy, aby to zrobić.

Przed wejściem do wody, wszyscy początkujący powinni najpierw nauczyć się, jak obchodzić się z wiosłem.Część wiosła, którą trzymasz nazywa się trzon. The proper way to hold a paddle is to place your hands slightly farther than shoulder width apart on the shaft. Często, jeden błąd, że początkujący kajakarze zrobić jest trzymanie wiosła nieprawidłowo. Jedna strona ostrza jest wklęsła i powinna być zawsze skierowana w twoją stronę. Łopatka wiosła powinna być skierowana pionowo do wody, utrzymując luźny uchwyt na trzonie z knykciami skierowanymi do góry. Utrzymanie tej formy pozwoli ci zwiększyć moc wiosła bez zwiększania energii.

Pamiętaj o tych wskazówkach, a zmniejszysz ryzyko kontuzji i unikniesz zmęczenia już na początku wycieczki:

  • Skup się na tym, aby każdy ruch wiosła był wykonywany z rdzenia, a nie tylko z ramion. Mięśnie rdzenia są silniejsze, więc będziesz miał większą wytrzymałość i mniejszą szansę na naciągnięcie lub nadwyrężenie mięśnia.
  • Poprawnie usiądź w fotelu. Jeśli jesteś w kajaku rekreacyjnym, możesz zauważyć, że siedzenie jest regulowane. Postaraj się nie pochylać w siedzisku i usiądź prosto. Będzie mniej prawdopodobne, że uszkodzisz plecy i ramiona.
  • Trzymaj wiosło na środku tak, aby każdy łokieć był pod kątem 90 stopni, a obie ręce w równej odległości od swoich końców. Teraz jesteś gotowy do ruchu.
  • Trzymaj wiosło mocno jedną ręką, podczas gdy druga je obraca.Ręka najbliżej wody jest tą, która pcha je przez wodę, podczas gdy ręka najbardziej oddalona obraca wiosło. Prawdopodobnie odkryjesz, że robisz to naturalnie jak poruszasz się po wodzie.

Aby pomóc ci opanować najlepsze techniki wiosłowania, musisz wiedzieć jakiego rodzaju ostrza są na twoich wiosłach.

Jak zidentyfikować twoje ostrza wiosła

Czy wiesz, że są różne rodzaje ostrzy wiosła? Możesz uczyć się z każdym typem, ale musisz wiedzieć, które masz i jak je wyregulować, jeśli masz taką możliwość – co większość wioseł ma.

Znajdziesz tu kilka terminów dotyczących ostrzy, które warto znać:

  • Dopasowane: Dopasowane ostrza są łatwiejsze do nauczenia się, ponieważ ostrza są równoległe do siebie.
  • Piórkowane: Ostrza są pod kątem do siebie, co może zmniejszyć opór wiatru na ostrzu nie w wodzie. Jednak ostrza mogą być regulowane, aby być dopasowane, jeśli dopiero zaczynasz. Poszukaj mechanizmu przyciskowego w środku wału i obracaj, aż ostrza będą równoległe.
  • Wklęsłe: Większość ostrzy jest wklęsła, czyli lekko zakrzywiona. Ten kształt pomaga przenieść więcej wody na raz, pozwalając na szybszą podróż.
  • Asymetryczne: Jeśli jedna strona ostrza jest krótsza niż druga, to ostrze jest asymetryczne. Ten kształt pomaga utrzymać tor wiosła prosto, a nie wirować, jak podróżuje przez wodę.
  • Symetryczne: Z ostrzami, które są symetryczne, obie strony są tej samej długości, co daje charakterystyczny owalny kształt.

Choć każde wiosło może wykonać pracę w kajaku, zrozumienie różnych kształtów i typów ostrzy oznacza, że możesz wybrać wiosło dla twojego specyficznego typu kajakarstwa – czy jest to wiosłowanie w jeziorze, kajak surfing lub coś pomiędzy.

Jakie są podstawowe typy pociągnięć wiosłem?

Z wiosłem w ręku, możesz teraz nauczyć się podstawowych pociągnięć wiosłem. Istnieją cztery podstawowe techniki wiosłowania w kajakarstwie, które powinieneś znać – pociągnięcie do przodu, pociągnięcie do tyłu, pociągnięcie zamachowe i pociągnięcie przyciągające. Te pociągnięcia pozwolą ci poruszać się do przodu, do tyłu lub na boki w twoim kajaku, jak również pomogą ci zawrócić.

Pchnięcie do przodu

To podstawowe pociągnięcie porusza twój kajak do przodu.

  1. Zanurz jeden koniec wiosła w wodzie w pobliżu palców stóp.
  2. Następnie popchnij kajak do przodu ciągnąc łopatkę do tyłu w kierunku biodra.
  3. Podczas wyciągania łopatki z wody, obróć ciało do przodu zanurzając przeciwległą łopatkę w wodzie.

Skok odwrotny

Ten skok porusza kajak do tyłu.

  1. Zanurz jeden koniec wiosła w wodzie pomiędzy swoim ciałem a rufą (czyli tyłem kajaka).
  2. Spójrz za siebie i popchnij wiosło do przodu w kierunku palców stóp.
  3. Pozwól ciału obrócić się z powrotem do pozycji siedzącej i powtórz proces po przeciwnej stronie.

Sweep Strokes

Użyj sweep strokes aby obrócić kajak.

Aby użyć sweep stroke aby obrócić się do przodu:

  1. Postaw koniec wiosła w wodzie przy palcach stóp w stosunku do dziobu lub przodu kajaka.
  2. Wyciągnij wiosło do tyłu po łuku półksiężycowym w kierunku rufy kajaka.
  3. Obracaj tułów razem z wiosłem.

Aby użyć zamachu w tył:

  1. Postaw koniec wiosła w wodzie przy rufie kajaka.
  2. Wyciągnij wiosło do przodu w półksiężycowym łuku w kierunku dziobu kajaka.
  3. Obróć tułów z wiosłem.

Skok ciągnący

Użyj skoku ciągnącego, aby przesunąć kajak w bok.

  1. Wbij ostrze wiosła w wodę w kierunku, w którym chcesz się poruszać i obróć tułów w tym kierunku.
  2. Padło powinno być na tyle daleko od kajaka, aby obie Twoje ręce były nad wodą.
  3. Pociągnij, aby przyciągnąć kajak w kierunku ostrza.

Inne Początkujące Porady i Techniki Kajakowe

Dla twojego pierwszego razu na kajaku, lub jeśli jesteś początkujący w tym sporcie i wybierasz się na wodę sam, sugerujemy abyś podążał za tymi wskazówkami:

  • Wybierz małe jezioro lub staw, który jest spokojny i taki, z którego możesz zobaczyć przeciwną linię brzegową. Akweny, na których nie ma dużego ruchu motorówek są dodatkowym atutem, ponieważ ograniczają ilość nienaturalnych fal, z którymi będziesz musiał się zmierzyć.
  • Wypuść kajak z brzegu, który jest widoczny dla innych na lądzie. Jeśli pływasz sam lub z grupą, która pozostaje na plaży, twój kajak będzie na widoku, jeśli będziesz potrzebował pomocy lub pomocy w nagłych wypadkach.
  • Zaplanuj kilka pierwszych wycieczek, aby były krótkie i bezpieczne. Wybierz jasny i słoneczny dzień, w którym nie ma prognozowanego deszczu lub silnego wiatru, aby utrzymać wyzwania środowiskowe tak przewidywalne, jak to tylko możliwe. Poznaj też swoje ograniczenia i nie doceniaj czasu, przez jaki możesz bezpiecznie pływać kajakiem, zanim się zmęczysz. Podobnie jak w przypadku innych treningów, nie chcesz przesadzić z pierwszymi spływami kajakowymi i utrudnić sobie powrotu do brzegu. Ogranicz swoją pierwszą wycieczkę do godziny, a następnie przedłużaj ją jak będziesz czuł się komfortowo.

    Najlepsze (i najgorsze) warunki pogodowe do pływania kajakiem

    Ciepła, sucha pogoda, spokojna woda i dokładne środki ostrożności sprawiają, że warunki do pływania kajakiem są niesamowite. Jednak nadal będziesz chciał zwracać uwagę na prognozę pogody i inne oznaki szybko zmieniającej się pogody. Spływy kajakowe pod wpływem chwili mogą być świetną zabawą, ale nie chcesz też ryzykować, że złapie Cię zła pogoda lub warunki, które są poza Twoim poziomem umiejętności. W związku z tym trzeba będzie trochę zaplanować.

    Wskazówki, które pomogą uczynić twoją wycieczkę przyjemną obejmują:

    • Planowanie wycieczki do miejsca, w którym warunki są zgodne z Twoimi umiejętnościami
    • Podwójne sprawdzenie prognozy pogody przed wyruszeniem
    • Nałożenie sprzętu ratunkowego, takiego jak urządzenie do pływania lub kombinezon mokry
    • Używanie systemu kumpli i zawsze posiadanie planu awaryjnego
    • Badanie potencjalnych zagrożeń, takich jak skały pod powierzchnią wody lub prądy, które są silniejsze niż na to wyglądają

    Jako początkujący, niektóre z warunków, których prawdopodobnie będziesz chciał uniknąć obejmują:

    • Mgła, ponieważ zmniejsza widoczność i tłumi dźwięki
    • Bardzo ruchliwe drogi wodne z dużym ruchem łodzi
    • Zanieczyszczona woda, ponieważ możesz przypadkowo narazić się na szkodliwe bakterie, jeśli wpadniesz do wody
    • Niekorzystne lub niestabilne warunki pogodowe, ponieważ nie chcesz utknąć na kajaku w niebezpiecznej burzy

    Jak pływać kajakiem podczas nagłych zmian pogody?

    Zależnie od miejsca, w którym pływasz kajakiem, pogoda może zmienić się w jednej chwili. Mimo, że zaplanowałeś wycieczkę na idealny dzień, powinieneś być świadomy tego, co warto wiedzieć o spływach kajakowych w czasie złej pogody. Możesz nie wiedzieć jak trudno jest pływać kajakiem w ulewie dopóki nie utkniesz w niej, ale jest kilka umiejętności i technik dla początkujących, które pomogą ci uniknąć kłopotów i bezpiecznie wrócić do brzegu.

    PŁYWANIE W WARUNKACH WIATRU

    Powinieneś się spodziewać, że każda ilość wiatru, od małego wiatru do ogromnego podmuchu, będzie miała jakiś wpływ na twój kajak. Jest to normalne i możesz to łatwo skompensować. Aby oszczędzać energię, wiosłuj z wiatrem, a nie pod wiatr, jeśli możesz. Możesz też wiosłować mocniej, użyć steru lub dodać dodatkowe pociągnięcie na stronę nawietrzną, aby odpowiednio skorygować wiatr.

    Jeśli stracisz kontrolę nad kajakiem, nie walcz z tym. Wyobraź sobie, że jedziesz drogą i tracisz kontrolę nad samochodem z powodu lodu, brudu lub innych śliskich warunków. Próba gwałtownego odzyskania kontroli nad pojazdem może spowodować nadmierną korektę i pogorszenie sytuacji. Zamiast tego, najlepiej jest zachować jak największą kontrolę nad samochodem i poruszać się zgodnie z kierunkiem jazdy. To samo dotyczy kajakarstwa. Jeśli nagle zaczniesz się obracać, poruszaj się razem z kajakiem i dostosuj się odpowiednio.

    Jak wyprostować się w kajaku

    Jest też szansa, że twój kajak może się przewrócić, umieszczając cię pod wodą. W takiej sytuacji pomocne będzie utrzymanie się w środku kajaka i założenie kamizelki ratunkowej. Jeśli jednak wywrócisz się bez kamizelki ratunkowej, zachowaj spokój i natychmiast chwyć kajak i kamizelkę ratunkową, jeśli jest przymocowana do statku.

    Jeśli wywrócisz się na spokojnej wodzie, odwróć kajak chwytając się obu stron kokpitu i wejdź z powrotem, jeśli jesteś w stanie. Jeśli nie jesteś w stanie tego zrobić, chwyć kajak i płyń z powrotem do brzegu lub płytkiej wody. Jeśli kajak przechyli się, gdy jesteś w nurcie, przytrzymaj kajak jedną ręką. Kontynuuj płynięcie twarzą do góry, aby zapewnić sobie możliwość oddychania. Trzymaj ciało poziomo do powierzchni wody i płyń tyłem do brzegu lub płytszej wody.

    Jak łatwo jest obrócić kajak?

    Proste, obrócenie kajaka jest trudniejsze niż myślisz. Większość modeli jest zaprojektowana tak, aby były bardzo stabilne.

    Trudno też uwierzyć, że mogą zdarzyć się sytuacje, w których będziesz chciał obrócić kajak celowo. W rzeczywistości, wielu ekspertów sugeruje naukę przerzucania kajaka, ponieważ zwiększa to pewność siebie na wodzie, zwłaszcza w trudnych warunkach, takich jak otwarty ocean.

    Nauka przerzucania kajaka z prawej strony jest najlepsza z pomocą profesjonalnego instruktora. Istnieje prawdopodobieństwo, że nauczysz się dwóch różnych typów rolowania. Jeden z nich nazywa się “sweep” (lub screw) roll, a drugi “vertical” (lub C to C) roll. Choć różnią się one nieco od siebie, oba rodzaje rolek kończą się tym samym rezultatem, gdy zostaną wykonane pomyślnie: Ty, siedzący pionowo w swoim kajaku, wiosłujący dalej – aczkolwiek trochę bardziej mokry niż kiedy zaczynałeś.

    Kajakowanie w różnych środowiskach

    Teraz kiedy nauczyłeś się kilku wskazówek i sztuczek kajakarskich, nadszedł czas aby nauczyć się kilku umiejętności i technik kajakarskich, które możesz wykorzystać w różnych zbiornikach wodnych. Każde środowisko, które wybierzesz do pływania zawiera zmienne, które wpływają na sposób pływania kajakiem. Na przykład, płynąca rzeka może zwiększyć twoją prędkość naturalnie, podczas gdy stałe jezioro będzie wymagało od ciebie więcej energii, aby poruszać się szybciej.

    Niezależnie od tego, jaki zbiornik wodny wybierzesz do pływania kajakiem, dobrym pomysłem jest zaplanowanie trasy z wyprzedzeniem. Jeśli płyniesz kajakiem po jeziorze lub stawie, pamiętaj o obszarach brzegowych, do których nie będziesz miał łatwego dostępu w razie nagłego wypadku. Jeśli płyniesz kajakiem po rzece lub strumieniu, upewnij się, że wybierasz trasę o zazwyczaj spokojnych wodach. Najlepiej trzymaj się z dala od miejsc, które mogą stać się trudniejsze, jeśli przypadkowo popłyniesz za daleko, zwłaszcza jeśli jesteś początkującym kajakarzem.

    Dobrym pomysłem jest również zidentyfikowanie miejsc na trasie, takich jak zatoki lub dostępne brzegi, gdzie możesz się zatrzymać, aby zrobić przerwę, jeśli zajdzie taka potrzeba. Jeśli zejdziesz z kursu, upewnij się, że masz przy sobie mapę morską lub kompas. Mimo, że GPS i inne elektroniczne urządzenia nawigacyjne są pomocne, jeśli miałyby nie działać, będziesz miał niezawodną kopię zapasową w postaci mapy fizycznej.

    Powinieneś również być świadomy wielu form dzikich zwierząt, które możesz spotkać zarówno w słodkich jak i słonych wodach. W oceanach, zatokach lub dopływach mogą znajdować się rekiny lub meduzy. Rzeki, strumienie lub jeziora mogą zawierać węże, aligatory lub być odwiedzane przez inne potencjalnie niebezpieczne dzikie zwierzęta na linii brzegowej, w zależności od miejsca, w którym pływasz. Zanim wyruszysz do wody, dowiedz się jakie gatunki zwierząt możesz spotkać i jak możesz bezpiecznie dzielić z nimi wodę.

    Gdy już opanujesz kajakarstwo jako początkujący, możesz chcieć podnieść swój poziom umiejętności i w końcu zająć się kajakarstwem wodnym. Nie dziwimy ci się – spływy mogą być ekscytującym doświadczeniem, które pozwoli ci spojrzeć na naturę z perspektywy, jakiej nie ma nikt inny. Jeśli dotarłeś do punktu, w którym chciałbyś rozważyć podjęcie tego wyzwania, oto kilka wskazówek dotyczących spływów, które powinieneś znać:

    • Naucz się jak zwijać swój kajak: Jest duża szansa, że podczas kilku pierwszych wypraw kajakowych zdarzy ci się wywrócić kajak. Nauka jak się wywrócić i odzyskać równowagę zapewni ci bezpieczeństwo. Nauka jak się usztywnić zapobiegnie również wywróceniu się kajaka w pierwszej kolejności.
    • Upewnij się, że wiesz jak pływać prawidłowo w wodzie: Whitewater rapids może być niebezpieczny i nie wiedząc, jak bezpiecznie przepłynąć przez nie, może spowodować obrażenia. Naucz się technik niezbędnych do przepłynięcia w bezpieczne miejsce jeśli znajdziesz się poza kajakiem.
    • Naucz się jak przepłynąć przez linię wijącą i jak uciec przed hydrauliką: Linia wirażowa to linia nurkowa pomiędzy prądami, a hydrauliczna to dziura w rzece, która może cię uwięzić. Wiedza jak poruszać się po tych niebezpieczeństwach pomoże ci zachować bezpieczeństwo.

    Wskazówki i przypomnienia dotyczące bezpieczeństwa

    Kajakarstwo może być relaksującym doświadczeniem, gdy wygodnie wiosłujesz na środek twojego ulubionego jeziora i cieszysz się kojącym spokojem natury. Kajakarstwo może być także pełną adrenaliny jazdą, podczas której sprawdzisz swoje umiejętności na rzece pęczniejącej od gwałtownych wirów. Choć obie aktywności oferują zupełnie inne oczekiwania co do zabawy, wszystkie formy kajakarstwa stwarzają zagrożenia dla bezpieczeństwa.

    Jak żeglarstwo, surfing i każdy inny sport wodny, kajakarstwo może umieścić zdrowie i bezpieczeństwo kajakarza na ryzyko – zwłaszcza jeśli osoba nie praktykuje odpowiedzialnych środków ostrożności. Mimo tych zagrożeń, nadal możesz przeżyć fantastyczną przygodę w swoim kajaku. Tworzenie i przestrzeganie listy kontrolnej bezpieczeństwa może pomóc ci w bezpiecznym i przyjemnym doświadczeniu na wodzie.

    Podstawowa lista kontrolna bezpieczeństwa

    Zanim wyruszysz na wodę, zadaj sobie te krótkie pytania:

    • Czy każdy z kim płyniesz może pływać samodzielnie?
    • Czy przygotowałeś plan spływu zawierający nazwiska osób, które będą pływać kajakiem oraz przewidywaną trasę, a także powiadomiłeś innych przyjaciół lub członków rodziny o szczegółach dotyczących wyprawy?
    • Czy jesteś przygotowany na nagłe zmiany pogody lub słabe oświetlenie?
    • Czy masz niezawodny sposób wezwania pomocy w razie nagłego wypadku?

    Przedmioty niezbędne na każdej wyprawie kajakowej

    Poza kajakiem i wiosłem, oto kilka rzeczy, które powinieneś zabrać ze sobą za każdym razem:

    • Ochronę przeciwsłoneczną
    • Zapasowe wiosło
    • Odpowiednie ubranie
    • Kask lub kapelusz
    • Gwizdek lub urządzenie sygnalizacyjne
    • Podręczny plecak z rzeczami pierwszej potrzeby
    • Wodę i przekąski
    • Właściwe obuwie
    • Samourządzenia ratunkowe
    • Mapy lub kompasy
    • Nóż rzeczny

    Podstawowe zasady bezpiecznego spływu kajakowego

    Pamiętaj o tych krytycznych zasadach aby zapewnić sobie bezpieczną podróż:

    • Nigdy nie wiosłuj sam: Zawsze miej kumpla, gdy jesteś na otwartej wodzie.
    • Zawsze noś kask i sprzęt pływający: Bezpieczna jazda to przyjemna jazda.
    • Kajak trzeźwy: Nigdy nie pij ani nie używaj narkotyków podczas pływania kajakiem.
    • Bądź szczery w kwestii swoich umiejętności pływania kajakiem: Pływaj kajakiem tylko po wodach, po których możesz się łatwo poruszać.
    • Nie pływaj kajakiem przy złej pogodzie lub w trudnych warunkach wodnych: Zawsze sprawdzaj raport pogodowy i warunki wodne przed spływem kajakowym. Jeśli prognoza wygląda na trudną, zachowaj wycieczkę na inny dzień.

    Pomimo, że zawsze powinieneś zachować ostrożność podczas uprawiania jakiegokolwiek sportu wodnego lub aktywności fizycznej, kajakarstwo może być bezpiecznym i przyjemnym doświadczeniem, tak długo jak uprawiasz je bezpiecznie. Zawsze spakuj niezbędny sprzęt, poznaj warunki pogodowe i wodne oraz staraj się postępować jak najbardziej odpowiedzialnie. Pamiętaj – bezpieczne kajakowanie to mądre kajakowanie.

    Gdzie możesz pływać kajakiem?

    Możesz pływać kajakiem praktycznie wszędzie na świecie z wystarczająco dużym akwenem wodnym. W przeciwieństwie do niektórych innych jednostek pływających, możesz przymocować kajak do dachu samochodu i wyruszyć na nową przygodę. Możesz odkrywać spokojne jeziora, rwące rzeki, ciche strumienie i spokojne morza. Jedną z największych zalet kajakarstwa jest to, że można odbyć ekscytującą podróż po wodzie zarówno blisko, jak i daleko. Oto kilka miejsc, w których warto pamiętać o spakowaniu wiosła:

    • Jezioro Tahoe, Kalifornia i Nevada, Ameryka Północna: Jedno z najstarszych jezior na świecie, jezioro Tahoe jest również jednym z najbardziej kultowych zbiorników wodnych w Stanach Zjednoczonych. Z ponad dwoma tuzinami plaż, będziesz miał wiele możliwości, aby popływać kajakiem po tym największym górskim jeziorze w Ameryce Północnej.
    • Wyspy Galapagos, Ekwador, Ameryka Południowa: Venture wokół siedlisk niektórych z najbardziej niezwykłych dzikich zwierząt na naszej planecie. To pasmo wysp na Pacyfiku stanowi jedyną w swoim rodzaju okazję, aby zobaczyć, co zainspirowało Darwina do stworzenia teorii ewolucji.
    • Południowe Alpy Francuskie, Francja, Europa: Przygotuj się na ekscytujący spływ kajakowy wzdłuż jednej z wielu rzek w Alpach Francuskich. Rzeki Bonne, Ubaye i Durance oferują wymagające przejażdżki dla tych, którzy są wystarczająco doświadczeni, aby poruszać się po ich wodach.
    • Zatoka Moreton, Queensland, Australia: Ten przybrzeżny region daje kajakarzom możliwość wyboru spośród wielu typów wód, w tym rzek, strumieni, zatok i jezior. Możesz przepłynąć przez Pumicestone Passage, zrelaksować się na otwartej przestrzeni jeziora Kurwongbah lub zbliżyć się do dzikich zwierząt w Hays Inlet.
    • Ha Long Bay, Wietnam, Azja: Wybierz się na pełną przygód przejażdżkę po jednym z najbardziej popularnych miejsc turystycznych w Wietnamie. Przepłyń przez groty i wyspy ciesząc się spokojnym krajobrazem.
    • Jezioro Malawi, Malawi, Afryka: Park Narodowy Jeziora Malawi jest wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO i znany jest z czystych wód i pięknego krajobrazu. Wybierz się na safari jak żadne inne, płynąc obok dzikich zwierząt, których nie znajdziesz nigdzie indziej na świecie.

    Od lśniących wód Karaibów po urzekające fale Adriatyku, jest wiele niesamowitych miejsc do pływania kajakiem – w tym rzeki, jeziora i oceany, które mogą być na twoim podwórku. Kiedy już zaczniesz pływać kajakiem, twoje możliwości przygody są nieograniczone.

    Ułatw sobie wodowanie kajaka

    Czy jesteś gotowy aby wypłynąć na wodę i rozpocząć swoją przygodę z kajakiem? W EZ Dock jesteśmy pewni, że przy odrobinie praktyki będziesz na dobrej drodze do opanowania swojego nowego hobby. Chcemy pomóc Ci sprawić, aby Twoje doświadczenie z kajakami było tak gładkie, jak to tylko możliwe, dzięki naszym mieszkalnym przystaniom kajakowym. W przeciwieństwie do drewnianych doków, nasz EZ Kayak Launch nie odpryskuje ani nie łuszczy się i jest wystarczająco wytrzymały, aby przetrwać ekstremalne warunki pogodowe.

    Dlaczego nasze systemy doków pływających EZ Kayak Launch są idealne dla Twojego nabrzeża?

    • Mają zintegrowane wycięcia na wiosła, aby wodowanie i dokowanie było bezpieczne i bezproblemowe.
    • Jest to jednoczęściowy system, który podnosi się i opada wraz z poziomem wody bez narażania się na uszkodzenia.
    • Są antypoślizgowe i nie odpryskują, dając Ci bezpieczny dok, po którym możesz chodzić.
    • EZ Launch Accessible Transfer System wykracza poza wymagania ADA, aby zapewnić kajakarzom w każdym wieku i o każdej sprawności bezpieczny i wygodny sposób wejścia i wyjścia z kajaka.

    Aby dowiedzieć się więcej o naszym EZ Dock Kayak Launch, skontaktuj się z nami już dziś po bezpłatną wycenę.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *