Qual é a Altura Média para Menino de 12 Anos?

Qual será a altura do seu filho é algo que os pais, avós, membros aleatórios da família e até estranhos se sentem qualificados para comentar desde o momento em que uma criança nasce. Há uma espécie de fascínio estranho pela altura, especialmente para os rapazes, uma vez que crescem desde a infância até aos pré-adolescentes e para além dela, o que pode muitas vezes causar preocupação aos pais se não pensarem que o seu filho está a crescer a um ritmo típico. À medida que os rapazes crescem desde a infância até à infância e até aos jovens adultos, as visitas médicas anuais ajudam os pais a identificar se o seu filho está “no bom caminho” no seu desenvolvimento. Em cada visita, o crescimento do seu filho, tanto em altura como em peso, é plotado num gráfico para garantir que não estão ‘a ficar para trás’. Quando os rapazes atingem a idade de 12 anos, os seus corpos começam normalmente a mudar drasticamente, deixando muitos pais a perguntarem-se qual é a altura média de um rapaz de 12 anos?

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Como prever a altura

qual a altura média de um rapaz de 12 anos
Credit: iStock

Se tiver um rapaz pré-adolescente em sua casa pode estar no meio deles a experimentar um grande surto de crescimento ou preocupado que não tenham começado a crescer muito. Enquanto os gráficos de crescimento no consultório médico podem dizer aos pais se o seu filho está no bom caminho no que diz respeito ao seu crescimento, cada criança é diferente e o crescimento é largamente determinado pela genética. Embora não exista uma forma definitiva de determinar a altura do seu filho quando ele é mais novo, existem alguns métodos que podem ajudar os pais a ter uma ideia da altura final do seu filho.

De acordo com a Clínica Mayo, uma forma algo eficaz de adivinhar a altura do seu filho é pegar na altura de ambos os pais e adicioná-los juntos, depois adicionar 5 polegadas para os rapazes (subtrair 5 polegadas para as raparigas,) e depois dividir esse número por dois. Alguns também sugerem que duplicar a altura do seu filho aos dois anos de idade é uma forma eficaz de determinar a sua altura futura.

Qual é a média?

gráfico de crescimento do rapaz's growth chart
Credit: CDC

Se seguir o gráfico de crescimento do CDC, a altura média para rapazes de 12 anos, ou seja, aqueles no percentil 50, é 58.7 polegadas, o que corresponde a 4,8 polegadas de altura. Aos 20 anos, a altura média de um homem americano é de 69,1 polegadas ou pouco mais de 5 pés e 9 polegadas de altura. Quer o seu filho esteja na extremidade superior do gráfico de crescimento ou na extremidade inferior, esta é uma boa maneira de ver se o crescimento do seu filho está no bom caminho. Os gráficos de crescimento ajudam os médicos a reconhecer se existem quaisquer mudanças no crescimento que possam ser motivo de preocupação.

O que determina a altura?

pai que mede o crescimento do filho's growth
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Doctors and scientists believe that about 80% of a person’s height is determined by genetics, Medical News Today reports. Contudo, o ADN de uma pessoa não é a única coisa que pode afectar a sua altura. A nutrição pode desempenhar um factor na altura de uma pessoa, razão pela qual os médicos sugerem que as crianças em crescimento sejam alimentadas com uma dieta equilibrada de fruta, vegetais e proteínas, e porque uma nutrição pré-natal adequada também é importante.

Dormir adequadamente é também um factor importante para ajudar as crianças a crescerem adequadamente porque o seu corpo liberta a hormona necessária para crescerem quando dormem. Ser activo e participar em exercício físico regular é importante para ajudar o corpo da criança a crescer mais forte.

Puberdade

como a puberdade pode afectar o crescimento de uma criança's growth
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enquanto a genética desempenha um enorme papel no crescimento de uma criança, quando o seu crescimento é muitas vezes decidido por quando atingem a puberdade. Se tiver um rapaz de 12 anos em casa, sem dúvida que notou que alguns dos seus amigos podem ter começado a disparar enquanto alguns ainda não experimentaram muita mudança física. Pode ser uma época confusa para alguns rapazes, especialmente se não começaram a crescer e a amadurecer ao mesmo ritmo que os seus amigos. Segundo a Healthline, os rapazes tendem a crescer cerca de três centímetros por ano durante a puberdade, mas quando a puberdade começa é diferente para todos. Para alguns rapazes, a puberdade pode começar quando têm cerca de 11 ou 12 anos, mas para outros, pode começar um pouco mais tarde, cerca de 13 ou 14 anos. Em média, os rapazes tendem a parar de crescer quando fazem 16 anos, mas alguns rapazes crescem até estarem perto do fim da adolescência. Os rapazes tendem a atingir 92% da sua altura máxima durante a puberdade.

É importante que os rapazes compreendam que cada rapaz atinge a puberdade e se desenvolve no seu próprio momento e não se preocupem se sentirem que estão a ficar para trás dos seus amigos e colegas.

Quando Ver o Seu Médico

Doctor medindo a altura do rapaz's height
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Obviamente, por vezes os pais preocupam-se, especialmente se descobrem que o seu filho está a ficar significativamente para trás dos seus pares no gráfico de crescimento. Se descobrirem que o seu filho não está a crescer tipicamente, podem querer consultar o seu médico para se assegurarem de que não existem quaisquer razões médicas para o seu crescimento retardado. Há muitos factores diferentes que podem contribuir para o crescimento retardado, incluindo um historial familiar de baixa estatura, atraso constitucional, deficiência hormonal de crescimento, e hipotiroidismo, de acordo com Healthline.

Embora possa haver qualquer número de causas para o crescimento retardado ou baixa estatura que se possam corrigir no futuro, é muito importante que contacte o seu médico se achar que existe uma razão de saúde subjacente para a falta de crescimento. Se o seu médico suspeitar que o seu filho não está a crescer ao ritmo que esperaria, poderá encaminhá-lo para um endocrinologista pediátrico que poderá ajudar a determinar um curso de acção adequado, se necessário.

Deficiência Hormonal de Crescimento

viais da hormona de crescimento humano
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A deficiência da hormona de crescimento acontece em cerca de 1 em cada 3.800 bebés, de acordo com a Sociedade de Endocrinologia. Surpreendentemente, embora a genética possa desempenhar um enorme papel na altura de uma criança, não parece ter muito a ver com a deficiência da hormona de crescimento. Para determinar se o seu filho tem uma deficiência hormonal de crescimento, um endocrinologista pode encomendar um teste de estimulação em que a criança recebe algo para estimular a sua hormona de crescimento. Isto normalmente leva algumas horas com a recolha de sangue a intervalos regulares para medir quanta hormona de crescimento está a ser libertada.

Se houver uma deficiência diagnosticada de hormona de crescimento, há hormonas de crescimento disponíveis que podem ajudar uma criança a crescer. Estas hormonas de crescimento são injectadas subcutaneamente diariamente e as crianças a quem é prescrita a hormona de crescimento serão acompanhadas de perto pelos seus médicos para assegurar que estão a receber a dosagem correcta e que não estão a sentir quaisquer efeitos secundários nas injecções. O seu médico irá provavelmente também encomendar um exame à idade óssea para determinar a idade óssea do seu filho e para assegurar que as placas de crescimento ainda estão abertas.

É importante falar com o seu médico se suspeitar que existem quaisquer problemas de crescimento com o seu filho, especialmente porque a intervenção precoce é fundamental. Uma vez que as placas de crescimento de uma criança se fechem, não crescerá mais nenhuma opção que possa ter tido, deixará de estar disponível.

Source: Mayo Clinic, Medical News Today, Healthline, Healthline, Society of Endocrinology

Kelli Catana (1627 Artigos Publicados)

Kelli é uma escritora freelance que cobriu o mundo do entretenimento, cultura pop, parenting, e estilo de vida para várias publicações online e impressas. Ela é mãe de 4 crianças ocupadas que a mantêm em movimento. Para além de ser escritora e editora sénior em Moms.com, Kelli escreveu para Entertainment Tonight Canada, I’m Not Obsessed, BabyGaga, Hot Moms Club, Screen Rant, Parents Canada, iRun Magazine, e muitos mais. Ela tem sido uma colaboradora regular nos programas matinais de rádio e televisão locais, onde oferece a sua perícia em tudo, desde as últimas notícias de entretenimento a resenhas de livros e actividades infantis. Adora um bom livro e é obcecada pela Bravo TV.

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