Recuperação de uma Fíbula Quebrada

Se sustentar uma fíbula quebrada, é importante estabelecer expectativas apropriadas no que diz respeito à quantidade de esforço e tempo que leva a sarar completamente. A fíbula é o menor de dois ossos encontrados na parte inferior da perna. Ela e a tíbia, portanto, o osso maior, suportam todo o seu peso quando está de pé. Devido a isto e ao contrário de outros tipos de lesões e condições, uma fíbula partida requer normalmente seis semanas a três meses antes dos pacientes poderem regressar à sua rotina normal. É importante que compreenda como ajudar a sua fíbula a sarar e o que deve evitar para evitar mais danos ou tempo de cicatrização necessário.

Recuperação de uma fíbula partida

Existem várias formas diferentes de fraturar ou quebrar a sua fíbula. A fractura pode ocorrer em qualquer lugar desde o tornozelo até ao joelho. Muitos atletas quebram a sua fíbula, embora isso possa acontecer por escorregar, entrar num buraco, ou muitos outros problemas comuns. O tipo de ruptura depende de uma série de factores. Por exemplo, com uma ruptura lateral do maléolo, a articulação do tornozelo não é danificada de forma alguma, mas com uma ruptura bimalleolar do tornozelo, o perónio e o tornozelo são ambos danificados. Todas as quebras de fíbula são graves e podem deixá-lo incapaz de andar completamente, ou de realizar actividades diárias normais sem ajuda, durante semanas ou meses.

Tratamento imediato

Embora uma fíbula partida possa não criar continuamente níveis intensos de dor, é importante que procure tratamento médico o mais cedo possível após a ocorrência de uma lesão. As probabilidades de prolongar o processo de recuperação, de ter uma recaída, ou de desenvolver deficiências particulares como resultado de não se curar adequadamente aumentam sem atenção imediata. É provável que tenha muita dificuldade em andar e ficar de pé durante longos períodos de tempo com uma fíbula partida, pelo que não é uma condição que se possa facilmente ignorar.

É importante lembrar a sigla RICE: Descanso, Gelo, Elevado, especialmente logo após o intervalo. Isto ajuda a reduzir a inflamação em torno do intervalo e a quantidade de dor em que se encontra. Mesmo que tenha tido um molde colocado e não possa colocar gelo directamente no intervalo, ainda precisa de descansar o máximo possível e elevar a perna.

Os doentes têm a maior oportunidade de experimentar uma recuperação rápida, completa e saudável quando são capazes de se ligar a um dos Médicos Ortopédicos de Atlanta da AICA Ortopedia logo após a ocorrência de um acidente. A nossa clínica tem os recursos, pessoal e experiência necessários para diagnosticar e tratar uma fíbula partida, permitindo que os nossos pacientes regressem às suas rotinas o mais depressa possível. Não espere para ter a sua perna examinada se acredita ter partido o seu perónio.

Se sofrer uma ruptura completa, terá de usar uma bota médica durante pelo menos dois meses para ajudar a estabilizar e proteger a perna. Dependendo da extensão da fractura ou ruptura, a cirurgia pode ser a opção mais apropriada para recuperar completamente de uma ruptura do seu perónio. Esta cirurgia envolve normalmente a adição de parafusos ou placas à área à volta da fractura para a manter no lugar enquanto esta cicatriza. Estes artigos metálicos tornam-se parte da sua fíbula e não são removidos.

Recuperação de uma fíbula partida

A coisa mais importante que os pacientes podem fazer para recuperar de uma fíbula partida é deixarem-se descansar e relaxar durante o processo de recuperação. Embora possa ser difícil não participar nas suas actividades favoritas, uma fíbula partida requer tempo para recuperar a sua força e estabilidade. Terá provavelmente de usar muletas ou uma lambreta de joelho durante um certo número de semanas durante o processo de recuperação para não colocar demasiado peso na fractura.

Recuperação de uma fibra partida

A tentativa de apressar o processo contra os conselhos do seu médico apenas resultará na continuação do seu tempo de recuperação. Ainda assim, o seu médico pode recomendar fisioterapia e alguns exercícios de baixo impacto que podem ajudar a esticar e fortalecer a perna lesionada. Algumas das actividades mais comuns recomendadas aos pacientes com uma fíbula partida incluem o seguinte:

  • Técnicas de yoga que podem ser realizadas enquanto sentado ou deitado
  • Tutinas de natação que proporcionam suporte cardiovascular sem expor o corpo ao impacto
  • Pesos livres que se concentram no fortalecimento das costas, peito e músculos dos braços
  • Treinos de piso que se concentram no suporte dos músculos centrais
  • Qualquer exercício que não exija que coloque peso na perna lesionada.

Para fracturas ou quebras de fíbula menores, pode levar apenas cerca de seis semanas a fazer uma recuperação completa. No entanto, na maioria dos casos que envolvem uma fíbula partida, levará pelo menos o dobro desse período de tempo, se não mais. Se a fractura envolver danos no osso, vasos sanguíneos, tecido mole e nervos, normalmente demora três meses ou mais a recuperar. Pode nem sequer ser possível colocar peso na perna durante semanas. Aqueles que são obrigados a ficar de pé durante longas horas no trabalho provavelmente precisarão de vários meses de folga antes de tentarem regressar ao seu trabalho.

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